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SAÚDE & BEM-ESTAR

Damos-te as chaves para teres um estilo de vida mais saudável! Procuramos trilhar caminhos alternativos, em paralelo com outros bem conhecidos, rumo à descoberta da derradeira fórmula para se obter uma mente sã em corpo são.

Mas afinal… O que é este mito de “peso ideal”?

Nos dias que passam, deparamo-nos com uma dualidade (real e de pensamento) relativamente ao conceito de peso. Para um lado da balança, a crescente incidência de obesidade nos países desenvolvidos e, ao contrário do que...

Salva-vidas dentro de nós !

É estranho imaginar que a tua própria vida possa depender da boa vontade de outra pessoa, ainda para mais nos dias de hoje em que a sobrevivência se torna imperativa e empurra a solidariedade...

Uma receita para o bem estar (e para o paladar)

Cozinhar, para muitos, não passa apenas de uma atividade do quotidiano com o simples objetivo da tão necessária alimentação e nutrição. Porém, o ato de cozinhar pode ser potencializado para outros fins. A arte...

Alimentação e Nutrição. De onde vimos, onde estamos e para onde nos encaminhamos?

               Até há pouco tempo, era-nos complicado aferir o estado nutricional da população portuguesa e, por suposto, a nutrição e alimentação da mesma. O Inquérito Alimentar Nacional e...

Uma Santa Saúde: o toque divino da lepra

Além de ser um forte instrumento de fé, a Bíblia é um cunho de várias mentes que compilaram parábolas e regras que consideraram ser vitais para a sobrevivência do seu povo. Assim, com as...