Inicio SAÚDE & BEM-ESTAR

SAÚDE & BEM-ESTAR

Damos-te as chaves para teres um estilo de vida mais saudável! Procuramos trilhar caminhos alternativos, em paralelo com outros bem conhecidos, rumo à descoberta da derradeira fórmula para se obter uma mente sã em corpo são.

Mas afinal… O que é este mito de “peso ideal”?

Nos dias que passam, deparamo-nos com uma dualidade (real e de pensamento) relativamente ao conceito de peso. Para um lado da balança, a crescente incidência de obesidade nos países desenvolvidos e, ao contrário do que...

Nascidos para correr

Atleta de competição, mas corredora por vocação, a Eva Alves traz-nos uma reflexão pessoal sobre uma das suas grandes paixões. Dela e de milhares de outras pessoas (loucos?) que todos os dias apertam os...

Uma Santa Saúde: tomai e comei, mas não exagerai

Depois do artigo "Uma Santa Saúde: o toque divino da lepra", apresentamos a segunda parte da Medicina Bíblica, focada nos seus ensinamentos dietéticos. As regras bíblicas relativas à alimentação são exaustivas e foram implementadas...

Natação, Segundo Vasco Gaspar

Vasco Gaspar (VG) é um colega nosso do 3º ano que aceitou ser entrevistado pela FRONTAL e partilhar connosco a sua experiência de nadador. Frontal (F) : O que é que praticas e em que...

Corpo e Alma – A arte do Flamenco

O flamenco é conhecido globalmente pela sua sensualidade, graciosidade e intensidade. Engloba o baile (os movimentos), mas também o cante (a voz) e o toque (os diferentes instrumentos utilizados), pelo que em 2010 foi...