Dr Henrique Jones – Médico da Selecção Portuguesa
Dr. Henrique Jones é um conceituado médico Ortopedista e especializado em Medicina Desportiva, formado na nossa casa-mãe - Faculdade de Ciências Médicas. Dentro do seu vasto Curriculum, teve um papel crucial a nível da...
Correr com o tempo
A altura do dia que dedicamos ao fitness pode não ser indiferente. A introdução e a manutenção da prática de exercício físico podem ser favorecidas por um correcto enquadramento circadiano. Num estilo de vida...
Corpo e Alma – Descobrindo o Ioga
A palavra sânscrita “yoga” tem diversos significados e deriva da raiz yuj, que significa “controlar”, “unir” ou “concentração”. O ioga é uma antiga prática originária da Índia, que consiste na união e equilíbrio entre...
A dieta está nas bases
Depois de umas belas férias de verão existe a necessidade de desintoxicar o corpo de modo a prepará-lo para mais um ano. É um ritual comum procurarmos caminhos para retomar a forma... e a...
Uma Voz Chamada Esquizofrenia
É agradável pensar que longe vai o tempo em que os doentes mentais eram rotulados de “loucos”, fechados a sete chaves e sete cadeados afastados da população, sobremedicados e maltratados por uma sociedade receosa...