SAÚDE & BEM-ESTAR

Damos-te as chaves para teres um estilo de vida mais saudável! Procuramos trilhar caminhos alternativos, em paralelo com outros bem conhecidos, rumo à descoberta da derradeira fórmula para se obter uma mente sã em corpo são.

SONO: PARA QUE TE QUERO?

Dormir é fundamental para a recuperação física e mental do indivíduo, correspondendo a um terço da nossa vida, aproximadamente. Segundo a Associação Portuguesa do Sono, os problemas do sono constituem uma epidemia global que ameaça...